Een verbroken vriendschap herstellen is niet altijd gemakkelijk, maar als de vriendschap waardevol voor je is, is het het proberen waard.
Ondanks de geromantiseerde mythe van BFF, is de harde waarheid dat de meeste vriendschappen niet eeuwig duren.
Onderzoek suggereert zelfs dat als het om vriendschappen gaat, er een fenomeen is dat enigszins lijkt op de zevenjarige jeuk: de helft van onze vriendschappen verandert in die periode.
Net als andere levensbevestigende relaties die we koesteren – relaties met geliefden, echtgenoten, broers en zussen, kinderen en huisdieren – zijn onze hechtste vriendschappen onvolmaakt. Vriendschappen zitten vol teleurstellingen en misverstanden, wat resulteert in enkele van de hoogste en laagste dieptepunten van ons emotionele leven.
Herinner je je Anne van Green Gables, de eenzame wees die nooit een boezemvriend had totdat ze haar buurvrouw Diana ontmoette? Anne realiseerde zich meteen dat ze een zielsverwant in Diana had gevonden. Maar toen Anne opgroeide en haar wereld zich uitbreidde, stortte het fundament van haar ooit perfecte vriendschap met Diana in elkaar, wat de weg vrijmaakte voor de volgende fase in haar leven.
Gezien alle overgangen die plaatsvinden in het leven van vrouwen (verhuizen, paren, moederen en carrières beheren, om er maar een paar te noemen), is het niet verwonderlijk dat vriendschappen rafelen.
Het verhaal van Anne is universeel; als mensen groeien en veranderen, lopen hun wegen uiteen. Vrienden drijven uit elkaar en zelfs geestverwanten kunnen in verschillende banen cirkelen.
Het gevoel van vertrouwen, intimiteit, energie en verbondenheid dat we voelen met een beste vriend is absoluut opwindend, maar wanneer die vriendschap begint te eroderen of weg te drijven, is het gevoel van onbehagen, ongemak of verlies voelbaar.
Soms is het duidelijk dat een vriendschap te verbroken is om te herstellen. Maar als je twijfelt, zijn er stappen die je kunt nemen om een gescheurde vriendschap te herstellen.
TIPS VOOR HET HERSTELLEN VAN EEN GEBROKEN VRIENDSCHAP
Dus wat kun je doen om een verbroken vriendschap te herstellen? Hier zijn enkele tips om een verbroken vriendschap te herstellen en de onvermijdelijke hobbels te overwinnen:
1) Communiceren
Er is een muur van stilte tussen jullie. Ze beantwoordt je sms-berichten of voicemails niet en negeert je Facebook-opmerkingen. Je hebt elkaar een week niet gezien en je praatte elke dag.
Wat doe jij? Verzamel de moed om een dialoog aan te gaan.
Als er enige hoop is om de vriendschap te herstellen, moet je uitvinden wat er aan de hand is en het oplossen. Door een e-mail of snail mail (notitie of kaart) naar je vriend te sturen, haar te vertellen dat je haar mist en wilt praten, geeft haar een kans om te reageren zonder overrompeld te worden.
2) Excuses, als je zou moeten
Als je weet dat jij het was die iets verkeerds zei of deed – of die iets niet deed of zei wat je had moeten doen, geef dan toe dat je de fout hebt gemaakt.
Bied uw excuses eerder aan dan later, want de tijd heeft een manier om van kleine problemen grote problemen te maken. Als u een terugkerend geval van mond-in-de-mond-syndroom heeft, gaat dit natuurlijk niet werken.
3) Vergeef, als je kunt
Omgekeerd, als jij degene bent die onrecht is aangedaan en de vriendschap belangrijk voor je is, besluit dan bewust om je vriend te vergeven om de vriendschap te behouden.
Probeer vanuit haar perspectief na te denken over wat er is gebeurd en accepteer haar verontschuldigingen. Als haar gedrag consequent ambivalent en onvoorspelbaar is, is vergeving misschien niet de juiste oplossing.
4) Neem een pauze
Je hebt je vriend benaderd om het probleem op te lossen en je bent genegeerd of afgewezen.
Misschien heeft je vriendin meer tijd nodig om over haar woede en teleurstelling heen te komen. Stel voor dat jullie elkaar twee weken of een maand NIET zien. Misschien heb je tijd nodig om uit elkaar te gaan (wat ik een ‘vriendschapssabbatical’ noem) om te beseffen hoeveel je voor elkaar betekent.
Aan de andere kant kunnen jullie allebei opgelucht ademhalen tijdens de proefscheiding.
5) Downgraden
Misschien komen jullie verwachtingen van elkaar op dit moment niet overeen. Misschien moet je grenzen stellen: vertel haar dat je meer ruimte voor jezelf en meer tijd met anderen nodig hebt.
Je relatie kan voornamelijk gebaseerd zijn op een gedeelde geschiedenis en je leven is momenteel te ongelijksoortig geworden om besties te blijven. Geleidelijk degraderen naar een informele, eenmalige vriendschap. Breng de verandering met gratie en respect aan en laat de deur open om op een andere tijd op een andere manier opnieuw verbinding te maken.
Toegegeven, het herstellen van een verbroken vriendschap is nooit gemakkelijk of eenvoudig omdat de regels van vriendschappen niet duidelijk zijn.
Om het probleem nog erger te maken, zijn vrouwen vaak beschaamd of beschaamd om over vriendschapsproblemen te praten.
- Als ze met mannen praten, worden ze waarschijnlijk beschuldigd van kattengevechten.
- Als ze met andere vrouwen praten, kan openheid over een andere vriend gezien worden als verraad.
Als gevolg hiervan blijven vriendschapsproblemen vaak het vuile kleine geheim waar niemand het over heeft, behalve op The Friendship Blog.com. 🙂
LEES VERDER
Een vriendschap die te verbroken is om te herstellen?
Verwant
Categorie: PROBLEMEN OPLOSSEN
